walk

সঠিক হাঁটায় ওজন কমবে দ্রুত...

বাড়তি ওজন কমানোর সহজ উপায় হল হাঁটা। তবে ওজন কমানোর আগে জেনে নেওয়া ভালো কোন ভাবে এটা বেশি কার্যকর। হাঁটা খাবার হজম হতে এবং কর্মতৎপর ও শক্তিশালী রাখতে সাহায্য করে। ব্যাপারটা প্রায় সবাই জানেন। আরও বেশি ...
1517639057

লিভার সুস্থ রাখার উপায়

মানুষের দেহের প্রধান অঙ্গ প্রত্যঙ্গগুলোর মধ্যে অন্যতম লিভার। দেহের স্বাভাবিক পরিচালনায় লিভারের সুস্থতা অনেক জরুরি। কিন্তু আমাদের কিছু অসাবধানতার জন্য প্রতিনিয়ত মারাক্তক ক্ষতির সম্মুখীন হচ্ছে লিভার। ত...
smok-5a6b03140cb24

ধূমপান কমিয়ে লাভ নেই: গবেষণা...

দিনে একটি সিগারেট খেলেও হৃদরোগের ঝুঁকি ৫০ শতাংশ বেড়ে যায়। স্ট্রোক বা মস্তিস্কে ক্ষরণের ঝুঁকিও বাড়ে ৩০ শতাংশ। নারীদের ক্ষেত্রে এই ঝুঁকি আরো বেশি, ৫৭ শতাংশের মত। ব্রিটিশ মেডিকেল জার্নালের (বিএমজে) এ...
vge-5a5e2efd82882

রোগী আটকে টাকা আদায় বন্ধে সরকার আইন করছে: স্বাস্থ্যমন্ত্রী...

স্বাস্থ্যমন্ত্রী মো. নাসিম বলেছেন, বেসরকারি হাসপাতালে সেবার নামে হয়রানি ও অর্থ আদায় বন্ধে সরকার একটি নতুন আইন করতে যাচ্ছে। মঙ্গলবার সংসদে জাতীয় পার্টির সদস্য নূর ই হাসনা লিলি চৌধুরীর কার্যপ্রণালী বিধ...
1515565099

শীতে চুলের যত্ন

শীতকালে শরীরের ত্বক শুষ্ক থাকবে এটা স্বাভাবিক বিষয়। তাই আমরা এই ত্বকের যত্নে কত কিছুই না করে থাকি। কিন্তু আমরা ত্বকের যত্ন নিলেও অনেকে চুলের যত্ন সেভাবে নিতে পারি না। অযত্নের কারণে মাথার স্ক্যাল্প শু...
LeReveWinter

হালকা-পাতলা দেখানোর ৫ উপায়...

সঠিক খাদ্যাভ্যাস ও শরীরচর্চার মাধ্যমে বাড়তি ওজন কমানো যায়। এটা বেশ সময় সাপেক্ষ ব্যাপার। তবে এই শীতে ভারি কাপড় পরে বিশেষ কোনো অনুষ্ঠানে যখন নিজেকে সবচেয়ে ভালোভাবে উপস্থাপন করা প্রয়োজন হয় তখন পোশাক নির...
baby-ed

প্রায় ২৫ বছর ধরে হিমায়িত ভ্রুণ থেকে শিশুর জন্ম...

প্রায় ২৫ বছর ধরে হিমায়িত করে রাখা একটি ভ্রুণ থেকে একটি শিশুর জন্ম হয়েছে। আইভিএফ শুরু হওয়ার পর থেকে গর্ভধারণ ও শিশুজন্মের মধ্যবর্তী এই বিরতিটিই সম্ভবত সবচেয়ে দীর্ঘ বলে মনে করছেন সংশ্লিষ্টরা, জানিয়েছে ...
ff11-5a2cdb1c93130

ধূমপায়ীদের ফুসফুস পরিষ্কার রাখতে করণীয়...

ধূমপানের কারণে ফুসফুসে বিষাক্ত পদার্থ জমা হয়। এর ফলে ফুসফুস ক্ষতিগ্রস্ত হয়ে এমনকি ক্যানসারও হতে পারে। এমন কিছু খাবার রয়েছে যা ধূমপায়ীদের ফুসফুস পরিষ্কারে সাহায্য করে। কিছু পদ্ধতি মেনে চললে খুব সহজেই ...
orange_bitarka11-5a20e87765e9d

হৃদরোগ ও স্ট্রোক প্রতিরোধে কমলালেবু...

শীতকালে আসি আসি করছে। এ সময়ে ফলের দোকানে তাকে তাকে কমলালেবু সাজিয়ে রাখতে দেখা যায়। আপনিও হয়তো এর গুণাগুণ না জেনেই নিয়মিত কমলালেবু কেনেন ও খান। জনপ্রিয় এ ফল যেমন স্বাদে অসাধারণ, তেমন স্বাস্থ্যের জন্যও...
01_Heart+Attack_070915_0002

কফ সারানোর সহজ উপায়

ঠাণ্ডা লেগে বুকে শ্লেষ্মা বা কফ জমলে বেজায় অস্বস্তি হয়। সেই সঙ্গে থাকে গলায় বা বুকে ব্যথা। এই অবস্থা থেকে পরিত্রাণের জন্য রয়েছে প্রচলিত প্রাকৃতিক পন্থা। স্বাস্থ্যবিষয়ক একটি ওয়েবসাইটে এসব প্রচলিত পদ্ধ...